โทร. 02-969-2255, 081-000-2002, 081-400-0089, 083-918-8889 ทุกวัน 10:00 - 22:00
saowanee

เตือนหญิงวัยทองอย่าโหมเสริมแคลเซียม

หลายคนที่เคยเชื่อว่าการรับประทานแคลเซียมเสริมมีแต่ผลดีในการช่วยบรรเทาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือนเท่านั้น ต้องคิดให้รอบมากขึ้นก่อนจะตัดสินใจรับประทานแคลเซียมเสริม

อ่านต่อ »
saowanee

อาการของผู้หญิงวัยทอง

อาการในภาวะดังกล่าวมีความรุนแรงแตกต่างกันแล้วแต่บุคคล อย่างไรก็ตาม หากต้องการจะตรวจสอบว่ามีอาการของภาวะวัยทองให้พิจารณาจากอาการหรือปัญหาผิด ปกติ ดังต่อไปนี้

อ่านต่อ »
saowanee

สูงวัย ออกกำลังกายแค่ไหนถึงเหมาะสม

ผู้สูงอายุที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ให้เริ่มจากการออกกำลังกายเบา ๆ ค่อย ๆ เพิ่มความหนักของการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ

อ่านต่อ »
namtan

การดูแลสุขภาพหน้าหนาว

ทุกครั้งที่อากาศหนาวเย็นมาเยือน มักพบผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่บนภูเขาสูง จะทำให้เกิดอาการป่วยไข้ได้ง่าย โรคที่ต้องระวังในช่วงที่อากาศหนาวเย็น

อ่านต่อ »
namtan

เด็กยุคใหม่รู้เท่าทัน “สื่อดิจิทัล”

“รู้คิด รู้เท่าทัน สร้างสรรค์เทคโนโลยี” คำขวัญวันเด็ก ปี 2561 พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี

สื่อมีอิทธิพลต่อการเรียนรู้ของเด็กเพิ่มขึ้นทุกขณะ

อ่านต่อ »
namtan

แพทย์เตือน ผิงไฟหน้าหนาวเสี่ยงโรคปอด แนะวิธีห่างไวรัสโรต้า

แพทย์เตือน เด็ก-คนแก่ รวมทั้งชาวบ้านที่ชอบผิงไฟ อาจเสี่ยงโรคต่อปอดสูง พร้อมแนะวิธีห่างไกลจากไวรัสโรต้าโรคท้องร่วงที่กำลังระบาด ชี้ควรล้างมือบ่อย ๆ และไม่ทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ

อ่านต่อ »
Close Menu